Ayez du papier et un stylo prêts pour un décompte : Nous avons rassemblé neuf erreurs typiques de soins de la peau que beaucoup de gens commettent avec certitude (!). Ici, personne ne lira avec zéro trait jusqu'à la fin.
1. Se coucher le soir sans crème pour le visage
L'erreur des soins de la peau
Après une dure journée, vous vous jetez dans les plumes et vous vous endormez.
Pourquoi c'est un problème pour votre peau
Vous risquez de nouvelles rides si vous restez accroché à votre visage toute la journée – y compris la saleté, les bactéries et les radicaux libres. Pour votre visage, cela signifie que le stress et les tensions de la journée se prolongent la nuit : votre peau se dessèche et les radicaux libres fragilisent vos tissus. À long terme, cette erreur de soin de la peau vous donnera de nouvelles rides.
Ce que vous devriez faire pour votre peau à la place
Offrez-vous un nettoyage du visage le soir : utilisez un nettoyant visage adapté à votre peau stressée et complétez le tout avec votre crème hydratante pour peaux exigeantes . Si vous utilisez les bons produits de soin, vous nettoyez intensément votre peau et lui donnez ce dont elle a besoin : des nutriments et une hydratation importants pour qu'elle soit armée contre les rides.
2. Crèmes pour la peau à la vitamine A
L'erreur des soins de la peau
Les produits de soins de la peau vendent de la vitamine A - également connue sous le nom de rétinol - dans leurs crèmes comme un petit remède miracle. L'effet : Il renouvelle la couche supérieure de la peau et est censé lisser la peau. On dit aussi qu'il aide contre les boutons et l'acné.
Pourquoi c'est un problème pour votre peau
Notre corps produit lui-même relativement facilement de la vitamine A, ce qui signifie que nous pouvons faire une surdose de vitamine A avec des crèmes préparées. Trop de vitamine A entraîne des effets secondaires sur la peau : elle devient sèche et rugueuse, les lèvres craquent plus facilement et les cheveux deviennent plus fins. Des maux de tête, des étourdissements, de la fatigue et des vomissements sont également possibles.
Ce que vous devriez faire pour votre peau à la place
Assurez-vous que les produits de soin contiennent de la vitamine C : ce candidat a mérité le titre de remède miracle ! La vitamine C combat les radicaux libres, luttant ainsi contre les rides et combat également les boutons.
3. Des éternités sous la douche chaude
L'erreur des soins de la peau
Les longues douches chaudes sont agréables, mais votre peau en souffre.
Pourquoi c'est un problème pour votre peau
Il y a une fine pellicule (dans les deux sens) sur votre peau, composée entre autres de graisses, de sébum et de bactéries. Ce film protège votre peau des dangers de l'extérieur, mais aussi du dessèchement de l'intérieur. Si vous prenez de longues douches chaudes et utilisez une quantité excessive de savon (ou le mauvais type), vous enlevez le bouclier protecteur de ce corps. Résultat : votre peau se dessèche et est plus exposée aux agressions extérieures. Cela entraîne une inflammation, des maladies de la peau et des rides.
Ce que vous devriez faire pour votre peau à la place
Réglez l'eau sur tiède et ne soyez pas si en colère contre vous-même. Utilisez l'eau avec parcimonie sous la douche : mouillez-vous, fermez l'eau, faites mousser avec un savon sans tensioactif au lieu d'un savon agressif, puis rincez abondamment. Complet. De cette façon, vous endommagez peu votre peau.
4. Se sécher mal après la douche
L'erreur des soins de la peau
Après la douche, vous voulez vous assurer de bien vous sécher. Alors vous vous séchez intensément avec votre serviette.
Pourquoi c'est un problème pour votre peau
Il s'agit également de la barrière protectrice de votre corps : vous l'enlevez de votre peau avec votre serviette et constituez une base contre les radicaux libres, l'inflammation et les rides.
Ce que vous devriez faire pour votre peau à la place
Utilisez une serviette, mais épongez -vous avec. C'est assez.
5. Utilisez le prochain meilleur produit de soin du visage
L'erreur des soins de la peau
Parce que c'est pratique, dites-vous : un savon pour le visage fera l'affaire, et n'importe quelle crème pour le visage sur l'étagère fera l'affaire.
Pourquoi c'est un problème pour votre peau
En cas de doute, votre peau est sensible et par conséquent, avec le mauvais produit de soin, vous risquez plus de l'abîmer que de lui faire du bien : vous ne savez pas à quel point le produit est agressif et tout aussi peu s'il contient des ingrédients douteux . De plus, vous n'avez pas besoin de compter sur des soins efficaces si vous misez sur les cosmétiques les moins chers au lieu de produits de soins bien conçus pour les peaux exigeantes.
Ce que vous devriez faire pour votre peau à la place
Prenez des crèmes et des nettoyants pour la peau qui suivent un concept toxicologique et pharmacologique et faites vos recherches avant de mettre un produit sur votre peau. Nous sommes de grands fans de Codecheck : Ici, vous pouvez scanner votre produit de soin à l'aide de l'application et découvrir immédiatement s'il contient des ingrédients douteux.
6. Enlevez les poils du visage comme un débutant
L'erreur des soins de la peau
Cela doit être rapide, donc vous arrachez rapidement les sourcils ou les poils individuels ou vous prenez le vieux rasoir avec les trois lames et le passez rapidement sur votre visage. Complet.
Pourquoi c'est un problème pour votre peau
Félicitations pour l'irritation de la peau et le nouveau feu du rasoir. En plus des nombreux petits boutons peu appétissants, vous avez également causé des dommages à la peau avec les lames émoussées, ce qui entraînera une sécheresse et une inflammation. Et lorsque vous vous épiliez les cheveux, vous travailliez particulièrement négligemment et irritiez les racines des cheveux.
Ce que vous devriez faire pour votre peau à la place
Rasez-vous avec suffisamment de temps et procédez comme suit : imbibez votre visage d'un chiffon humide puis utilisez de la mousse à raser ou du savon. Prenez un rasoir de sécurité avec des lames super tranchantes et passez-le légèrement sur la peau avec la croissance. À la fin, vous lavez les résidus de savon et utilisez un après-rasage doux et nourrissant. Ce sont les exigences minimales pour un bon rasage .
Vous procédez de la même manière lors de l'épilation : préparez votre peau, approchez-la soigneusement puis prenez soin de la zone.
7. Éliminez les boutons et les points noirs
L'erreur des soins de la peau
Vous voyez un nouveau bouton et le faites rapidement éclater avant qu'il ne grossisse.
Pourquoi c'est un problème pour votre peau
Le bouton grossit. Les impuretés de la peau telles que les boutons et les points noirs provoquent une nouvelle inflammation du visage. Donc, si vous le bricolez avec des doigts impurs, vous ne faites qu'aggraver le problème et même le propager.
Ce que vous devriez faire pour votre peau à la place
Vous ne devez éliminer les boutons et les points noirs que dans des conditions strictes et idéalement avec l'aide d'un professionnel. Cependant, c'est beaucoup mieux si les boutons et les points noirs n'apparaissent pas en premier lieu. Alors jetez un oeil à la façon dont vous pouvez prendre soin des points noirs et des boutons .
8. Sans protection solaire devant la porte
L'erreur des soins de la peau
Le soleil brille : il est temps de bronzer !
Pourquoi c'est un problème pour votre peau
Vous n'avez pas mis de crème solaire ? Ensuite, vous avez de bonnes chances d'avoir des coups de soleil, une peau coriace, des rides et, dans le pire des cas, même un cancer de la peau. Ceci est assuré par les rayons UV, qui pénètrent profondément dans la peau, créent des radicaux libres et peuvent endommager votre constitution génétique.
Ce que vous devriez faire pour votre peau à la place
Évitez autant que possible les rayons UV sur votre peau, car c'est la protection la plus efficace contre les coups de soleil et les rides. Cependant, vous ne voulez pas être un trouble-fête : appliquez beaucoup de crème solaire avec protection UV lorsque vous êtes au soleil. Après le soleil, veillez à appliquer une crème visage homme hydratante pour hydrater votre peau.
9. Le même lit tous les soirs
L'erreur des soins de la peau
Vous lavez vos draps tous les quelques mois.
Pourquoi c'est un problème pour votre peau
Énumérons ce qui s'accumule sur un oreiller : acariens, excréments d'acariens, sueur, bactéries, saleté de tous les jours, particules de sébum, poussière, pellicules, salive... Tout repose sur votre oreiller, attendant de refermer vos pores obstrués. Il n'est pas surprenant que vous vous réveilliez avec des éruptions cutanées le lendemain.
Ce que vous devriez faire pour votre peau à la place
Faites votre lit régulièrement : vous devez laver votre linge de lit à 60 degrés toutes les 6 semaines et votre oreiller 2 fois par an. Avec cela, vous tuez les bactéries pathogènes et avez un sommeil propre.
attrapé?
Et combien d'erreurs avez-vous commises dans le passé ? Honnêtement : nous ne sommes pas parfaits non plus et nous nous sommes retrouvés avec quelques erreurs (avec des doigts propres, bien sûr). Mais la bonne nouvelle est que nous pouvons faire mieux chaque jour. Si vous le voyez de cette façon, vous aurez une peau plus jeune. #staysober
Simon