Le zinc pour une peau saine : Efficace contre les boutons et l'acné ?
La substance est liée à notre puissance, à une peau saine, à la perte de cheveux, à un système immunitaire fort et bien plus encore : rien ne fonctionne sans zinc. Nous examinons de plus près la substance et voyons si elle aide vraiment contre les boutons, les points noirs et l'acné.
L'oligo-élément essentiel zinc
Le zinc est un métal de transition, plutôt discret en tant que substance pure avec sa couleur blanc bleuté et pourtant un oligo-élément essentiel pour tous les êtres vivants : En tant que composant essentiel, il est indispensable à de nombreuses enzymes, dont l'ARN polymérase.
Pourquoi est-ce si important? En tant que composant enzymatique, le zinc joue un rôle important dans le métabolisme du sucre, des graisses et des protéines, mais il est également étroitement lié à la structure du matériel génétique et à la croissance cellulaire. Par ces fonctions biologiques de base, le zinc est finalement impliqué dans un grand nombre d'autres processus et organes : le système immunitaire, l'équilibre hormonal, le développement des muscles, des os, des yeux, du foie et - comment pourrait-il en être autrement - de la peau !
Une carence en zinc aux conséquences dramatiques
Étant donné que notre corps utilise du zinc à de nombreux endroits, il est d'autant plus important que le besoin en zinc soit satisfait. Après tout, la liste des maladies et des symptômes associés à une carence en zinc est longue : les personnes concernées se plaignent d'un manque d'énergie et de fatigue ainsi que d'une perception sensorielle perturbée, ont des difficultés à se concentrer, souffrent de signes d'un système immunitaire affaibli tels que des infections cutanées, des inflammations et mauvaise cicatrisation. Mais aussi la chute des cheveux, les ongles cassants, les problèmes de croissance, la baisse d'intérêt pour le sexe ou encore l'infertilité sont les conséquences d'une carence en zinc !
Le problème avec cela est que notre corps ne peut pas stocker le zinc - il le traite directement. C'est pourquoi nous devons continuer à fournir l'oligo-élément avec une alimentation équilibrée. La dose quotidienne recommandée est comprise entre 10 et 15 mg pour les hommes et 7 à 12 mg pour les femmes. Les bonnes sources de régimes riches en zinc comprennent les viandes rouges, les fruits de mer et le fromage, ainsi que les aliments végétariens comme le germe de blé, les noix, les champignons et la levure, les lentilles et même le thé vert.
Dans les crèmes, le zinc aide à lutter contre les boutons et les points noirs
L'oligo-élément essentiel, pris par voie orale, agit de l'intérieur et soutient notre corps dans de nombreuses fonctions. Mais nous aimons aussi utiliser le zinc dans les crèmes en raison de son effet cicatrisant, c'est pourquoi il est particulièrement apprécié en médecine, par exemple pour les plaies suintantes.
Mais le zinc a aussi deux fonctions importantes dans la lutte contre les boutons et les points noirs :
- Il inhibe la croissance de la bactérie responsable des boutons Propionibacterium acnes (acné) .
- Il réduit la sécrétion de sébum, c'est-à-dire la production de sébum.
En régulant notamment la production de sébum, le zinc apporte une contribution importante contre les points noirs et les boutons, car une production excessive de sébum entraîne le développement d'impuretés cutanées. Ici, nous expliquons plus en détail comment le sébum, les points noirs et les boutons sont liés.
Si votre crème pour le visage contient du zinc, vous appliquez automatiquement l'oligo-élément sur votre peau tous les jours. Cela réduit la production de sébum, inhibe Propionibacterium acnes et prévient finalement les boutons et les points noirs.
Mais plus encore : Vous soutenez votre peau dans la cicatrisation et la stabilisez, surtout si elle contient également du panthénol, de la vitamine C et de la vitamine E comme notre Crème Hydra Défense . La crème pour le visage vous aide à lutter contre les points noirs et les boutons, tout en favorisant la cicatrisation des plaies et la régénération du film protecteur de la peau.
Si vous voulez avoir un teint propre et sain, vous devez utiliser une crème pour le visage pour hommes qui, comme la crème Hydra Défense, tient compte du mélange de zinc et de substances nourrissantes. Vous pouvez obtenir la crème ici dans la boutique .
Bonne chance dans la lutte contre les boutons, l'acné et les points noirs ! Et : #staysober
Simon
