LIVRAISON OFFERTE À PARTIR DE 30€ - 100% SATISFAIT LIVRAISON GRATUITE À PARTIR DE 30€ - GARANTIE 100% SATISFACTION
Schweiß macht schön: Sport ist gut für die Haut

La sueur rend belle : le sport est bon pour la peau

Belle par le sport ? Vous saurez que vous développez vos muscles grâce à un entraînement régulier et que vous pouvez ainsi paraître plus attrayant. Néanmoins, le sport ne fait pas seulement partie d'un "mode de vie équilibré" et donne une apparence athlétique, mais est également connu pour renforcer le système immunitaire et le psychisme.

Le sport est également bon pour notre peau et a un effet rajeunissant sur la peau

La sueur qui se produit pendant le sport nettoie les pores de la peau et les évacue, ce qui est un tueur idéal pour les éventuelles impuretés de la peau.

De plus, la circulation sanguine et l'apport d'oxygène à la peau sont favorisés par l'effort et la chaleur qui en résulte, ce qui se voit au fait qu'elle rougit pendant le sport. Cependant, plus d'oxygène et de nutriments dans la peau signifient également une meilleure croissance cellulaire, ce qui se traduit par un taux de renouvellement cellulaire accru : vous paraissez plus jeune avec un entraînement régulier et intensif ! L'augmentation du flux sanguin assure une meilleure élimination des cellules mortes de la peau et des radicaux libres.

La transpiration régulière, y compris après avoir fait de l'exercice dans le sauna, réduit de 30 % le risque de développer un psoriasis - et la probabilité de développer des maladies de la peau en général. Cependant, cela ne s'applique qu'à un entraînement d'environ 100 minutes par semaine, soit environ 1 à 2 unités d'entraînement.

Non seulement les muscles resserrent la peau de l'intérieur et assurent ainsi un plus beau teint, mais un entraînement régulier renforce également votre tissu conjonctif : L'activité physique assure un apport accru en collagène, une protéine responsable de la solidité de votre tissu conjonctif.

Au fait : la sueur rend sexy ! Seulement 2% sont constitués d'enzymes, d'électrolytes et d'oligo-éléments, 98% sont de l'eau. Il contient également des phéromones : des attractifs qui ont un effet attractif. L'odeur individuelle d'une autre personne a un effet inconscient sur nous de telle sorte que nous la trouvons sympathique ou attirante. Ainsi, un peu de sueur ne fait pas de mal et ne doit pas vous déstabiliser.

Pourquoi on peut encore avoir la peau d'un trentenaire à 65 ans

Des chercheurs américains se sont penchés sur le sujet du rajeunissement de la peau par le sport dans une étude portant sur 29 sujets. En raison du nombre de participants, le résultat n'est pas représentatif, mais il est néanmoins remarquable : lors de l'examen d'échantillons de tissus provenant des fesses de sujets âgés de 20 à 84 ans, la couche externe de la peau était plus épaisse chez les sujets âgés et le derme en dessous était plus fin que chez les participants plus jeunes - autant que prévu. Pourtant, la peau des participants à l'étude qui faisaient régulièrement de l'exercice ressemblait à celle des personnes âgées de 20 à 30 ans, même si certains des participants examinés avaient déjà plus de 65 ans ! Vous pouvez trouver un article du New York Times à ce sujet sur ce lien .

Comme toujours, trop est malsain. Par conséquent , un entraînement modéré qui fait du bien est meilleur pour la peau qu'une performance sportive de haut niveau, sinon il y a un risque de stress oxydatif. Cependant, l'exercice régulier est un facteur important pour une apparence saine et forte jusqu'à un âge avancé.

Si vous avez des questions ou des commentaires à propos de cet article, envoyez-nous simplement un e-mail .

Bonne lecture - et n'oubliez pas : #staysober

Simon

Notre série de soins

Produits que d'autres clients adorent

Bewertung sober

DÉCOUVREZ LA QUALITÉ SOBRE

Exceptionnel et grand.

Reçu, déballé et testé immédiatement ; Juste un rêve. je suis amoureux Le concept. Super qualité, une crème adaptée exactement à mes besoins et très économique. J'ai remarqué les premières améliorations au bout d'une semaine seulement : une peau plus douce et lisse, moins de rides le matin et moins de boutons au niveau du front. Merci, je vais certainement commander à nouveau.

DÉCOUVREZ LA QUALITÉ SOBRE

Succès visible

Mon dermatologue m'a conseillé d'en faire plus pour ma peau mature. Je suis tombé sur Sober sur Internet. J'utilise la crème visage Hydra Defense depuis 2 mois. Avec succès! Je suis très satisfait. Merci!

DÉCOUVREZ LA QUALITÉ SOBRE

Marchandises de haute qualité

Sérum anti-âge Timeshift - Un excellent produit pour les soins quotidiens de la peau. Le sérum a une odeur agréable, peut-être due à l'extrait de thé vert qu'il contient. Je l'ai appliqué quotidiennement et il est très confortable sur la peau. Excellent produit et volontiers à nouveau..

DÉCOUVREZ LA QUALITÉ SOBRE

Le meilleur nettoyant pour le visage que j'ai jamais utilisé

Au risque de paraître trop surexcité, c'est vraiment le meilleur que j'ai essayé ! Ma peau est déjà très douce après la première utilisation et l'effet ne déçoit jamais. La rougeur s'est considérablement améliorée; les pores aussi. En plus du nettoyage quotidien, une fois par semaine, je le laisse sur ma peau pendant quelques minutes et je ressens un effet de gommage agréable mais doux. Simplement, tout est agréable, y compris l'emballage, le look, l'odeur, etc. Un petit point à améliorer : le distributeur s'étouffe parfois ou ne débite que très peu, mais il récupère après une autre poussée.

DÉCOUVREZ LA QUALITÉ SOBRE

Accompagne mon quotidien

Des produits haut de gamme à un prix équitable, compte tenu de la quantité et de l'individualité. C'est bien que des ingrédients naturels soient utilisés. La livraison a été rapide, les conseils étaient excellents et très sympathiques. Certainement recommandé.