Contrairement aux femmes, les hommes ne développent des problèmes de rides que plus tard. Mais ce qui nous relie tous : Beaucoup d'entre nous souffrent de boutons et d'acné, de points noirs et de cernes. Il y a de bons conseils qui aident vraiment!
Ce qui aide contre les points noirs et les boutons : comment vaincre les imperfections cutanées visibles
Les imperfections cutanées telles que les points noirs, les boutons et l'acné ont beaucoup à voir avec votre prédisposition et votre puberté. Néanmoins : Vous pouvez influencer positivement l'apparence de votre visage grâce à votre programme de soins !
Mais d'abord :
Comment se développent les points noirs et les boutons ?
Les points noirs sont causés par une production accrue de sébum par les glandes, ce qui provoque l'éclatement des pores de la peau. Le mélange de sébum s'oxyde à l'air et devient noir. C'est pourquoi on parle aussi de points noirs quand on parle de points noirs. Cependant, cela ne s'arrête pas au point noir, car lorsqu'il s'infecte, il devient un problème plus important : un bouton.
Les 3 gestes indispensables contre les points noirs et boutons
Étape #1 : Prévenir les points noirs et l'inflammation avec une peau propre
Des pores propres signifient moins de points noirs, moins de potentiel d'inflammation et donc moins de boutons. L'eau seule ne suffit pas pour une bonne hygiène personnelle, car vous n'enlevez que les saletés grossières. Pour éviter les boutons inflammatoires, il faut utiliser un nettoyant visage nourrissant ! Sa tâche : éliminer les bactéries, les graisses et les particules de saleté de la peau.
Mais vous définissez également le nombre de points noirs et de boutons que vous obtenez grâce à votre alimentation et votre niveau de stress. Il faut donc éviter les aliments gras et sucrés et prendre des mesures pour assurer une vie quotidienne détendue. Le sport est parfait pour cela : non seulement il détend, mais il nettoie également les pores avec de la sueur !
Étape 2 : Débarrassez-vous des points noirs et des boutons avec des remèdes maison simples
La tentation est grande, mais il ne faut pas presser les points noirs et les boutons ! Si vous ne le faites pas correctement, vous provoquerez une inflammation supplémentaire et augmenterez le problème. En cas de doute, des esthéticiennes qui apportent les bons outils avec elles vous aideront.
Un remède maison doux (et simple) pour les imperfections de la peau est le bain de vapeur facial : un bol, de la camomille, de l'eau bouillante, une serviette, c'est fait. La vapeur ouvre doucement les pores, permettant à l'excès de sébum et à la saleté de s'échapper. Temps d'application : 15 à 20 minutes.
Une alternative possible est la pâte de bicarbonate de soude : Pour cela, vous mélangez du bicarbonate de soude et de l'eau distillée dans un rapport de 1:1 et appliquez la pâte sur les zones touchées. Le bicarbonate de soude éliminera les cellules mortes de la peau ainsi que l'excès d'huiles et de saletés responsables de la formation des points noirs.
Étape #3 : Reconstruire la barrière protectrice naturelle
L'étape #1 et l'étape #2 ont une chose en commun : avec elles, vous avez éliminé non seulement les impuretés mais aussi le film protecteur naturel de votre peau. Pour éviter de futurs boutons, vous voulez les reconstruire. Pour cela, vous avez besoin de soins du visage qui soutiennent les facteurs naturels d'hydratation. Cela signifie qu'il contient non seulement de l'urée et de l'acide hyaluronique pour les soins hydratants, mais également des vitamines, des oligo-éléments et des huiles importants.
Conseil supplémentaire : c'est ainsi que vous évitez les sources d'inflammation des boutons
Afin d'éviter que de futurs boutons ne se développent en premier lieu, vous devez vous assurer que vous affrontez votre peau avec le moins de bactéries et de particules de saleté possible. Cela signifie : Ne touchez pas votre visage autant que possible, surtout pas avec des mains non lavées. Demandez-vous également quand vous avez nettoyé votre oreiller pour la dernière fois : d'innombrables acariens et leurs insectes extrêmes se cachent ici si vous ne le lavez pas régulièrement à l'eau chaude. Nous recommandons de changer le linge de lit au moins toutes les six semaines.
Ouvrez les yeux : c'est ainsi que vous vous débarrassez des cernes gênants
Les ombres sous les yeux ne racontent pas de bonnes histoires : Ceux qui ont des cernes sous les yeux semblent non seulement épuisés et fatigués, mais aussi dépassés - et tout cela à première vue. Il est d'autant plus important que vous vous assuriez d'avoir plus de clarté autour de vos yeux !
Comment se forment les cernes ?
Les cernes sont le résultat d'une mauvaise circulation et d'un manque d'oxygène dans le sang. Les causes en sont parfois la déshydratation, la malnutrition, la consommation de drogues, les toxines environnementales, le stress et le manque de sommeil. Les allergies peuvent également être à l'origine des cernes.
La peau autour des yeux est très sensible, étant trois fois plus fine que le reste de la peau du visage et six fois plus fine que la peau du reste du corps. C'est parce qu'il a un tissu adipeux sous-cutané très fin et pas de tissu conjonctif solide. Les navires dans ce domaine sont assez bien. S'ils ne sont pas bien approvisionnés en sang et que le sang manque également d'oxygène, la zone devient plus sombre car le sang pauvre en oxygène scintille à travers la peau fine. Résultat : des cernes.
Voici comment les soins de la peau aident à lutter contre les cernes
Vous pouvez obtenir un remède rapide contre les cernes avec une crème pour le visage contenant de l'urée : la substance de soin lie l'humidité de la peau autour des yeux et aide ainsi à lutter contre les cernes. En plus de cela, vous devez utiliser régulièrement le classique parmi les mesures de soin : La tranche de concombre rafraîchissante pendant 20 minutes, avec laquelle vous stimulez la circulation sanguine.
Combattez les cernes avec un mode de vie sain
Le sport est parfait pour activer votre circulation et favoriser votre circulation sanguine. Afin de régénérer les tissus, votre corps a également besoin de périodes de repos, vous devez donc vérifier vos heures de sommeil et vous accorder des temps d'arrêt. En parlant de se faire plaisir : le tabac, la drogue, l'alcool n'en font définitivement pas partie.
Mais vous pouvez aussi agir contre les zones sombres du contour des yeux avec une alimentation adaptée :
Surtout avec une carence en fer, les cernes apparaissent plus fréquemment. Une alimentation saine avec beaucoup de légumes, de légumineuses, de poisson et de viande faible en gras aide. Ce qu'il ne faut sous aucun prétexte manquer au menu : suffisamment de liquide ! Vous devriez consommer deux à trois litres. Idéalement de l'eau et pas de boissons sucrées.
Bonne lecture et restez jeune. #Offrez-vous
Philippe