Que faire des poches sous les yeux ? 7 conseils contre les cernes

Paupières sombres, yeux fatigués. Vos collègues pensent que vous avez bu une autre nuit hier soir. La vérité est que vous avez simplement des cernes sous les yeux. Le look héroïne n'est plus à la mode : nous allons vous montrer ce que vous pouvez y faire !

La cause des cernes et l'incompréhension des poches sous les yeux

Pour comprendre les cernes, il faut savoir que la peau du contour des yeux est très sensible, à savoir trois fois plus fine que le reste de la peau du visage et six fois plus fine que la peau du reste du corps. C'est parce qu'il a un tissu adipeux sous-cutané très fin et pas de tissu conjonctif solide. De plus, les navires dans ce domaine sont assez bien. S'ils ne sont pas bien approvisionnés en sang et que le sang contient également peu d'oxygène, il apparaît plus foncé et scintille à travers la peau fine. Résultat : des cernes.

Une mauvaise circulation et donc la décoloration foncée sous les yeux peuvent être le résultat de : manque de liquides, trop peu d'oxygène dans les vaisseaux, allergies, nutrition incorrecte ou insuffisante et carence en fer, consommation de drogues (y compris l'alcool) ou influences externes telles que les toxines environnementales . Ce qui peut aussi être une hyperpigmentation héréditaire.

(Regardez-moi dans les yeux, mais ne regardez pas les cernes en dessous : le manque de sommeil et le stress peuvent être à l'origine des cernes.)

Cependant, il faut dissiper un malentendu : les poches sous les yeux ne sont pas des cernes, même si certains utilisent ces termes presque comme synonymes.

Tout d'abord , nous avons tous des sacs lacrymaux, notamment du côté de l'os nasal. Deuxièmement, on parle de poches gonflées sous les yeux lorsque les paupières sont chroniquement gonflées.

Cela vient avec l'âge : le tissu conjonctif affaibli et les muscles flasques cèdent à mesure que le liquide s'accumule dans cette zone. Le résultat est un sac sous l'œil qui peut vous faire paraître assez vieux. Vous pouvez le porter dignement ou le faire réparer chirurgicalement. Mais c'est une autre histoire que nous laisserons aux chirurgiens.

Si vous développez des poches gonflées en permanence sous vos yeux, vous devez d'abord consulter un médecin : cela pourrait être un signe d'insuffisance cardiaque, de maladie rénale ou d'allergie.

Que puis-je faire contre les cernes ?

1. Bon soin du visage à l'urée : Les médecins recommandent d'utiliser une crème de soin pour le visage qui possède une proportion équilibrée d'urée (urée). L'urée est un liant d'humidité parfait et efficace et aide rapidement les paupières foncées ( en savoir plus ici) . Nous avons développé notre crème Hydra Défense afin qu'elle contienne de l'urée pour un coup de fraîcheur supplémentaire. Il forme également un film protecteur sur la peau qui éloigne de vous les influences nocives de l'environnement. Vous pouvez obtenir la crème dans notre boutique .
2. Refroidissement : Si vous donnez de la fraîcheur, de l'humidité et du froid à vos paupières, cela stimule leur circulation sanguine. Des tranches de concombre ou du quark pendant 20 minutes sur les paupières conviennent bien à cela. Parfois, certains conseillers proposent également d'utiliser des sachets de thé réfrigérés (thé noir ou vert) ou des crèmes anti-hémorroïdes, mais cela n'est pas sans risque : ils peuvent contenir des substances qui déclenchent des réactions allergiques. Par conséquent, en cas de doute, il vaut mieux l'éviter.
3. Déplacer! Le sport est parfait pour activer votre circulation et favoriser votre circulation sanguine. Nous avons lu que marcher, sauter ou sauter à la corde ont un effet préventif sur les poches sous les yeux, car cela réduit l'accumulation de liquide dans les tissus. Que ce soit vrai ou non, le mouvement ne fait pas de mal.
4. Équilibre hydrique : Assurez-vous de boire suffisamment. Incidemment, c'est aussi bon pour votre peau en général : le liquide a un effet revitalisant, favorise la circulation sanguine et vous rend frais. Cela va presque de soi : vous êtes bien approvisionné en eau ou en thés non sucrés. Pas avec de l'alcool ou des boissons sucrées.
5. Alimentation équilibrée : Si vous mangez trop peu ou trop de matières grasses, ou si vous avez une carence en fer, les cernes sont probables. Assurez-vous de bien manger. Ce n'est pas seulement bon pour votre peau, mais pour votre corps dans son ensemble.
6. Repos : Le manque de sommeil et le stress entraînent des cernes, alors assurez-vous de dormir suffisamment et de réduire le stress. Essayez de développer un rythme de sommeil sain ; et si votre travail est trop stressant pour vous, offrez-vous une pause : une balade, une partie de sport ou tout ce qui vous plaît et qui fait du bien !
7. S'abstenir de: fumer, drogues, alcool. Si vous voulez avoir des cernes sous les yeux le plus rapidement et le plus longtemps possible, vous prenez tout ensemble. Nous le déconseillons. Dans ce sens:

#staysober et bonne chance avec les cernes !

Simon