KOSTENLOSER VERSAND AB 25€ - 100% ZUFRIEDENHEIT KOSTENLOSER VERSAND AB 25€ - 100% ZUFRIEDENHEITSGARANTIE
trockene haut mann creme

Stress en huid:hoe beïnvloedt de psyche ons uiterlijk?

Niet alleen Kerstmis is stressvol: stressfactoren wachten ons het hele jaar door. En onze huid die lijdt. We leggen je uit hoe psyche en huid met elkaar samenhangen en vertellen je wat je voor jezelf en je huid kunt doen. 

Als u nu een artikel verwacht dat samengaat met gemeenplaatsen zoals 

  • De huid is een weerspiegeling van de ziel
  • Onze huid is ons tweede zelf
  • Het is meer dan alleen een schelp
  • Stress die onder je huid kruipt
  • Of een andere blah blah blah

… dan raden wij u tijdschriften aan als de Apotheken Umschau.

Maar we willen je meenemen voor een klein mentaal spelletje.

Stel jezelf voor:

Een dag voor kerstavond heb je het hele jaar door hard gewerkt en op de laatste meters voor de grote doorbraak besef je dat je het beloofde gebraad voor een groot banket bent vergeten. Wat is er met je aan de hand 

Je zweet op je voorhoofd. Je keel wordt rood. Je krijgt vlekken in je nek. En ineens plakt er een stresspuistje naast je neus alsof het uit het niets komt.

Niet alleen onze eigen ervaring, maar ook wetenschappelijke studies tonen aan:

Onze huid reageert op stressvolle situaties

De uitleg van de medische professionals voor psychosomatiek en psychotherapie verklaart dat de huid en het centrale zenuwstelsel dezelfde ontwikkelingsgeschiedenis hebben. Ze vormen dezelfde aanleg bij mensen.

Dit wordt ook aangetoond door studies: deze tonen aan dat 30 tot 60 procent van de huidziekten verband houdt met psychologische redenen.

Dit zijn psychosomatische dermatosen, d.w.z. huidziekten die somatisch zijn maar psychologisch worden beïnvloed. Deze omvatten neurodermitis, psoriasis, acne, herpes, contacteczeem en netelroos.t. 

Maar laten we geen verkeerde conclusies trekken. Twee belangrijke zaken vooraf:

  1. Alleen omdat je nog een puistje hebt, wil nog niet zeggen dat er een diep psychologisch probleem is.
  2. Een huidziekte en niet elk huidprobleem hoeft een psychologische basis te hebben.

Acne kan een gevolg zijn van stress, maar dat hoeft niet zo te zijn. Zoals u weet of u zich kunt voorstellen, zijn de gezondheid van de huid en de psyche complexe kwesties die afhankelijk zijn van uw dieet, uw dagelijkse lichaamsbeweging, omgevingsinvloeden, die van u.m drugsgebruik en veel veel meer.

Hoe beïnvloedt onze psyche de gezondheid van de huid? 

Zoals ik al zei: onze huid en ons centraal zenuwstelsel hebben veel gemeen omdat ze uit hetzelfde celweefsel komen.

Om deze reden hebben hormonale veranderingen, vooral stresshormonen, ook een sterker effect op de huid. De boodschappersubstanties zorgen er bijvoorbeeld voor dat belangrijke bloedvaten samentrekken en zo worden de huidcellen slecht van voedsel voorzien. Als gevolg hiervan mist de huid essentiële voedingsstoffen en is deze vatbaarder voor beschadiging.

Onderzoek heeft ook aangetoond dat stresshormonen kunnen leiden tot meer ontstekingen, wat kan leiden tot jeuk en huiduitslag.

Een andere factor: als we nerveus zijn, hebben we de neiging ons gezicht aan te raken en te krabben. Hierdoor verdelen we fundamenteel meer bacteriën op onze huid en bevorderen we verdere huidbeschadiging.

Naast de hierboven genoemde psychosomatische dermatosen kunnen de volgende huidproblemen het gevolg zijn van psychologische stress:

Dus wat kunt u doen om uzelf en uw gezondheid te beschermen? 

Hoe je huid en psyche in harmonie kunt brengen

De berekening is: een gezonde psyche bevordert een gezonde huid. En daar zijn we bijna aan het einde van ons spel, want nu weet jij het beste:

Hoe gezond voel je je? Welke situaties veroorzaken stress, angst, woede of verdriet? Welke van deze situaties wil je en kan je verminderen?n? 

Maar ook:

Wat helpt je te ontspannen Is het de sportieve balans, naar de sauna gaan of gewoon een wandeling maken met de hond, wat kun je doen om van deze mooie momenten te genieten?n? 

Er zijn talloze manieren om te ontspannen. Zelfs apps kunnen u hierbij helpen.Headspace is er een die we persoonlijk graag gebruiken en die snel kan worden uitgeprobeerd.

Voel je je echter echt niet lekker in je vel en bedoelen we daarmee allebei: psyche en huid en de situatie lijkt je serieuzer te zijn, dan hebben we een verzoek. Namelijk: praat erover met doktoren en zoek hulp.n. 

Om mogelijke huidsymptomen veroorzaakt door normale stress te compenseren, raden we het volgende aan:

Het anti-stress verzorgingsprogramma voor uw huid in twee stappen

Dagelijkse huidverzorging is belangrijk zodat u zich goed kunt voelen. Een goed huidgevoel en een stralende uitstraling dragen in belangrijke mate bij aan uw eigen zelfvertrouwen. Zo kom je met een goed humeur de week door en minimaliseer je de kans op stressgerelateerde huidproblemen.

Het goede van het zorgprogramma: het is absurd eenvoudig.

  1. Reinig je huid tot diep in de poriën: gebruik een milde waslotion en lauw water om onzuiverheden van je gezicht te wassen. Gebruik er een goede gezichtsreiniger voor veeleisende huid, waardoor ze waardevolle voedingsstoffen krijgen die ze vooral onder invloed van stress nodig hebben.
  2. Geef je huid extra verzorging: met een goed samengestelde moisturizer geef je je huid het vocht dat ze nodig heeft in stressvolle tijden. Zo vecht je niet alleen tegen rimpels: BevatUw huidverzorgingscrème Vitamine C en zink, belasten puistjes en acne.

Geef jezelf en je huid de aandacht die het verdient

Je hebt maar één leven en één huid. Maak er het beste van: geniet van beide!

#nuchter blijven

Philip

Onze verzorgingsserie

Producten waar andere klanten dol op zijn

Bewertung sober

ERLEBE DIE SOBER QUALITÄT

Außergewöhnlich und klasse.

Bekommen, ausgepackt und sofort getestet; Einfach ein Traum. Ich liebe das Konzept. Super Qualität, eine Creme die genau auf meine Bedürfnisse zugeschnitten ist und dazu sehr ergiebig. Habe schon nach einer Woche erste Verbesserungen gemerkt: Weichere glatte Haut, morgens weniger Knitterfältchen und weniger Pickelchen im Stirnbereich. Danke, werde definitiv wieder bestellen.

ERLEBE DIE SOBER QUALITÄT

Sichtbarer Erfolg

Mein Hautarzt hat mir geraten, mehr für meine reife Haut zu tun. Über das Internet bin ich auf Sober gestoßen. Seit 2 Monaten benutze ich die Hydra Defence Gesichtscreme. Mit Erfolg! Ich bin sehr zufrieden. Danke!

ERLEBE DIE SOBER QUALITÄT

Hochwertige Ware

Timeshift Anti-Aging Serum - Ein tolles Produkt zur täglichen Hautpflege. Das Serum hat einen angenehmen Geruch, vielleicht durch den Grünteeextrakt der dort enthalten ist. Ich habe es täglich aufgetragen und es fühlt sich sehr angenehm auf der Haut an. Tolles Produkt und gerne wieder..

ERLEBE DIE SOBER QUALITÄT

Best facewash I have ever used

Risking to sound too overexcited, this is really the best i've tried! My skin feels very soft already after the first use, and the effect never disappoints. Redness has considerably improved; pores, too. Additionally to daily cleaning, once a week i leave it on my skin for some minutes, and i can feel a good but gentle peeling effect. Simply everything is nice about it, including packaging, look, smell etc. One small space for improvement: the dispenser sometimes chokes or gives out very little, but it recovers after another push.

ERLEBE DIE SOBER QUALITÄT

Begleitet meinen Alltag

Top Produkte zu einem fairen Preis, wenn man Menge und Individualität mit einbezieht. Schön das natürliche Inhaltsstoffe verwendet werden. Lieferung ging fix, Beratung war super und sehr freundlich. Definitiv empfehlenswert.