KOSTENLOSER VERSAND AB 25€ - 100% ZUFRIEDENHEIT KOSTENLOSER VERSAND AB 25€ - 100% ZUFRIEDENHEITSGARANTIE
Fructose Zucker Kosmetik

Fructose - een zoete zonde of is suiker een professioneel ingrediënt in cosmetica?

Vanwege de vele vitamines die ze bevatten en hun natuurlijke fructosegehalte, worden verse groenten en fruit over het algemeen beschouwd als zeer gezonde voedingsmiddelen die dagelijks moeten worden geconsumeerd. Maar de fructose die erin zit, heeft tegenwoordig natuurlijk geen volledig onberispelijke reputatie. Dit geldt des te meer voor kant-en-klaarmaaltijden en dranken waaraan fructose is toegevoegd in de vorm van kunstmatige zoetstoffen. Hoewel fructose over het algemeen door het menselijk lichaam wordt gemetaboliseerd en gebruikt voor energie, kan het binnenkrijgen van grote hoeveelheden van deze suiker ernstige gezondheidsproblemen veroorzaken. Maar hoe doe je een overmaat van fructose of een intolerantie Wat kun je nog eten als je fructose-intolerantie? Eventueel last van fructose intolerantie en welke voedingsmiddelen mag niet in grote hoeveelheden worden verbruikt in dit geval te herkennen.n.

Wist je dat Zelfs hyaluronzuur een suikerverbinding is. Een gram van de anti-aging actieve ingrediënt nummer één kan maar liefst drie liter vocht binden!!

Bij bepaalde toepassingen, zoals pellen, zijn de fijne kristallen in tegenstelling tot zout zichtbaar en voelbaar, suiker heeft namelijk een vrij ronde vorm zonder scherpe randen en verwijdert daardoor de dode huidcellen zachter..

DAT DOET FRUCTOSE

  1. Fructose wordt in veel voedingsmiddelen aangetroffen
  2. In cosmetica is fructose effectief tegen roodheid en stress op de huid.
  3. Bij opname door de maag kan fructose ongewenste bijwerkingen hebben.

Overzicht:

Wat is fructose?
Hoe wordt fructose in het lichaam gemetaboliseerd?
Hoe herken je fructose-intolerantie?
Wat mag u niet eten als u fructose-intolerantie heeft??
Gevolgtrekking

Wat is fructose?

Fructose ookFructose geschreven, is chemisch een monosaccharide, d.w.z. een eenvoudige suiker, die een van de koolhydraten is. Omdat het molecuul van deze suiker 6 koolstofatomen bevat, wordt het ingedeeld bij de groep hexose. De fructose is een in water oplosbare,  kleurloze en geurloze kristallijne substantie met een zoetige smaak. De aanduidingFructose want fructose gaat terug naar William Allen Miller, die in de 19e eeuw koolhydraten op fruit noemde.

In de natuur komt fructose vooral voor in pitvruchten, bessen en sommige groenten. Voor de productie van kunstmatige zoetstoffen wordt fructose industrieel verkregen uit plantaardig zetmeel. Een populaire methode is bijvoorbeeld om van maïszetmeel glucosestroop te maken met behulp van amylase, dat weer wordt omgezet in het zogenaamdeFructose-glucosestroop (HFCS wordt verwerkt, de droge stof bestaat voor ongeveer de helft uit fructose en glucose. Met name in de VS is glucosestroop een populaire zoetstof voor dranken en dieetvoeding..

In de tussentijd raden veel wetenschappers en autoriteiten echter af om kunstmatig geproduceerde stoffen met een hoog fructosegehalte als zoetstof in dieetproducten te gebruiken, omdat dit zelfs problemen als zwaarlijvigheid en hoge bloeddruk kan bevorderen. In Europa wordt nu meer dan een derde van de bevolking als fructose-intolerant beschouwd, wat betekent dat voedingsmiddelen met een hoog fructosegehalte, natuurlijk of kunstmatig, over het algemeen moeilijk te verdragen zijn en slechts in kleine hoeveelheden kunnen worden geconsumeerd. In het geval van een dergelijke intolerantie kan de consumptie van grote hoeveelheden fructosebevattend voedsel leiden tot aanzienlijke schade aan de lichamelijke en geestelijke gezondheid.

Hoe wordt fructose in het lichaam gemetaboliseerd?

Fructose kan het lichaam binnendringen als een natuurlijk bestanddeel van voedsel of als een disaccharide-sucrose, die wordt afgebroken tot fructose en glucose. Het wordt door de lever opgenomen en via de volgende stappen gemetaboliseerd:

  • Fructokinase-reactie: de fructose wordt gefosforyleerd tot fructose-1-fosfaat door het enzym ketohexokinase
  • Aldolase-B-reactie: het fructose-1-fosfaat wordt door aldolase-B gesplitst in glyceraldehyde en dihydroxyacetonfosfaat
  • Glyceraldehyde kinase reactie: Het glyceraldehyde wordt gefosforyleerd tot glyceraldehyde-3-fosfaat door het glyceraldehyde kinase
  • Triosefosfaat-isomerase-reactie: Het dihydroxyacetonfosfaat wordt geïsomeriseerd tot glyceraldehyde-3-fosfaat door de reactie met triosefosfaat-isomerase.
  • Dihydroxyacetonfosfaat en glyceraldehyde-3-fosfaat worden in de glycolyse geïntroduceerd en gebruikt om energie op te wekken.

Zowel fructose als glucose worden direct in de bloedbaan opgenomen. Door het passieve transport van fructose door speciale eiwitten zoals GLUT2 en GLUT5 wordt fructose langzamer in de dunne darm opgenomen dan glucose. Bij een hoge fructose-inname en gebrek aan lichaamsbeweging wordt fructose omgezet in glucose en vetzuren, dus uiteindelijk ook in vet, en afgegeven aan de bloedbaan om de bloedsuikerspiegel op peil te houden.

Hoe herken je fructose-intolerantie?

Kortom, fruit, dat doorgaans fructose bevat, is erg gezond voor de meeste mensen en kan bijdragen aan een fit lichaam en een mooie teint. Gezegden als appel per dag houden de dokter weg, motiveren mensen om elke dag vers fruit te consumeren en terecht. De talrijke vitamines en andere voedingsstoffen die in fruit worden aangetroffen, kunnen het immuunsysteem versterken en de consument tegen ziekten beschermen. Wees echter voorzichtig bij het consumeren van grote hoeveelheden fruit, want niet iedereen kan de fructose die erin zit zo goed verdragen. In Duitsland en Centraal-Europa wordt het aantal getroffenen dat lijdt aan fructose-intolerantie geschat op meer dan een derde van de totale bevolking.t.

De consumptie van grote hoeveelheden fruit, groenten en verschillende kunstmatige zoetstoffen kan bij mensen met een fructose-intolerantie allerlei klachten veroorzaken. Het is een stofwisselingsziekte die bij veel mensen vooral tot uiting komt in de vorm van buikpijn en spijsverteringsproblemen. Haaruitval en huidaandoeningen, evenals lichamelijke zwakte en diverse psychische problemen kunnen worden veroorzaakt of verergerd door fructose-intolerantie, wat soms te wijten is aan het feit dat deze stofwisselingsstoornis vaak resulteert in een tekort aan mineralen. De symptomen in de volgende tabel zijn typische symptomen van fructose-intolerantie:

Spijsverteringsorganen ongemak

Een vol gevoel, buikkrampen, pijn in de bovenbuik, darmgeluiden, boeren, brandend maagzuur, misselijkheid, diarree, verhoogde stoelgang en de noodzaak om te plassen

Haar- en huidproblemen

onzuivere huid, inflammatoire huidziekten, slecht genezende wonden, gescheurde mondhoeken, haaruitval

Effecten op zenuwen en psyche

Interne spanning, nervositeit, prikkelbaarheid, slaapstoornissen, vermoeidheid, depressieve stemmingen, concentratiestoornissen

Problemen bij kinderen

Groeiachterstand, leermoeilijkheden

Andere klachten

Hoofdpijn, pijn in het lichaam, buikvet, zwaarlijvigheid, jicht, hoge bloeddruk, moeilijke ademhaling, slechte adem, vruchtbaarheidsproblemen, ijzer- of zinktekort

Omdat de symptomen heel verschillend zijn en de respectieve tolerantielimiet, vanaf het moment dat de symptomen optreden, absoluut individueel is, wordt de oorzaak van het probleem niet altijd onmiddellijk herkend. Als de fructose-intolerantie bijvoorbeeld leidt tot een mineraaltekort, wordt dit tekort in veel gevallen herkend en wordt de betreffende voedingsstof dienovereenkomstig aangevuld, maar wordt het eigenlijke probleem niet herkend, laat staan geëlimineerd. Als u aan een van de bovengenoemde symptomen lijdt, betekent dit natuurlijk niet automatisch dat u lijdt aan fructose-intolerantie. Als echter een groot aantal van de genoemde klachten samen voorkomt, kan het de moeite waard zijn om een bijbehorend onderzoek met een arts uit te voeren. Om fructose-intolerantie te diagnosticeren, de zogenaamdeH2 ademtest gebruikt, dat de uitgeademde methaan- en waterstofgassen van de patiënt meet, die worden geproduceerd tijdens de fermentatie van fruit. Een te hoog resultaat suggereert dat het geteste lichaam de geconsumeerde hoeveelheid fruit niet goed kan verteren.

Wat mag u niet eten als u fructose-intolerantie heeft??

Zoals de naam al doet vermoeden, wordt fructose in fruit aangetroffen. Naast sommige soorten fruit bevatten voedingsmiddelen met veel fructose ook verschillende soorten bessen, groenten en zelfs granen. Dit geldt natuurlijk ook voor vruchtensappen, zoete wijnen en diverse bewerkte voedingsmiddelen zoals snoep, jam, honing en diverse sauzen. Pas ook op met suikervrije kauwgom, light-dranken en kant-en-klaarmaaltijden, aangezien vaak kunstmatige zoetstoffen worden toegevoegd, die bestaan uit hoge fructose-verhoudingen. De consumptie van grote hoeveelheden van dergelijke voedingsmiddelen en dranken kan ernstige gezondheidsproblemen veroorzaken bij mensen met fructose-intolerantie.

De volgende tabel geeft een overzicht van de voedingsmiddelen die normaal gesproken moeten worden vermeden of op zijn minst moeten worden verminderd in het geval van fructose-intolerantie:

fruit

Appel, peer, kers, sinaasappel, perzik, ananas, meloen, mango, papaja, guave, lychee, druif ook rozijnen, pruim, dadel, vijge

BES

Bosbessen, frambozen

groenten

Tomaat, courgette, bonen, broccoli, witlof, ui, prei, asperges, artisjok

dranken

Sap met een hoog fruitgehalte, siroop, dessertwijn, portwijn, sherry, limonade met een hoog gehalte aan sucrose

Sauzen

Barbecuesaus, zoetzure saus, chutney, tomatenpuree, pruimensaus

Verspreiding

Honing, ahornsiroop, jam

Anderen

Brood, pasta, mueslirepen, bier, suikervrije zoetigheden en light-dranken met sorbitol E420 of xylitol E967967)

Afhankelijk van de ernst van de fructose-intolerantie, veroorzaakt de consumptie van deze voedingsmiddelen meestal alleen schade in grotere hoeveelheden, zodat ze toch in beperkte mate geconsumeerd kunnen worden. In geval van twijfel kunt u uw individuele geval het beste bespreken met een arts of voedingsdeskundige met de juiste expertise op dit gebied. Sommige soorten fruit en groenten, die u in de onderstaande tabel kunt zien, worden over het algemeen als relatief goed verdragen door mensen met fructose-intolerantie, aangezien het fructosegehalte relatief laag is:

fruit

Banaan, mandarijn, citroen, grapefruit

BES

rode bes

groenten

Aardappel, zoete aardappel, pompoen, wortel, komkommer, mais, aubergine, venkel, spinazie, spruitjes, zuurkool

Gevolgtrekking

De vraag of fructose goed of slecht is, kan niet over de hele linie worden beantwoordJa ofNee antwoord. In feite vervult fructose nuttige doeleinden en het zit in veel verschillende voedingsmiddelen die in wezen belangrijke gezondheidsbevorderende eigenschappen hebben. Dit betekent natuurlijk dat een uitgebalanceerd dieet niet gemakkelijk kan worden samengesteld zonder de inname van fructose helemaal te vermijden. Aan de andere kant brengt de inname van fructose boven een bepaalde hoeveelheid voor sommige mensen een enorm risico met zich mee en kan het leiden tot ernstige problemen voor het spijsverteringsstelsel, zenuwen en psyche, huid en haar, maar ook voor vruchtbaarheid en ontwikkeling van het kind. mens lichaam kan fructose in gelijke mate te verwerken. Helaas is er geen specifieke aanbeveling voor de dosis waarin fructose kan of moet worden geconsumeerd. Een goede manier om erachter te komen of u te veel fructose binnenkrijgt, is uzelf vertrouwd te maken met de verschillende ziektesymptomen die duiden op intolerantie.In de vorm van oppervlakteactieve stoffen is suiker bijzonder mild en staat nu bekend om dit goede werk: oppervlakteactieve stoffen in suiker worden goed verdragen en biologisch afbreekbaar. Ze worden in veel douchegels en shampoos gebruikt. Bepaalde oppervlakteactieve suikers houden het haar zelfs op zijn plaats. In stylingproducten vervangen ze plastic polymeren die houvast geven. De milde reinigers kunnen ook worden gebruikt als emulgatoren om water en olie te combineren tot een gladde lotion.

Onze verzorgingsserie

Producten waar andere klanten dol op zijn

Bewertung sober

ERLEBE DIE SOBER QUALITÄT

Außergewöhnlich und klasse.

Bekommen, ausgepackt und sofort getestet; Einfach ein Traum. Ich liebe das Konzept. Super Qualität, eine Creme die genau auf meine Bedürfnisse zugeschnitten ist und dazu sehr ergiebig. Habe schon nach einer Woche erste Verbesserungen gemerkt: Weichere glatte Haut, morgens weniger Knitterfältchen und weniger Pickelchen im Stirnbereich. Danke, werde definitiv wieder bestellen.

ERLEBE DIE SOBER QUALITÄT

Sichtbarer Erfolg

Mein Hautarzt hat mir geraten, mehr für meine reife Haut zu tun. Über das Internet bin ich auf Sober gestoßen. Seit 2 Monaten benutze ich die Hydra Defence Gesichtscreme. Mit Erfolg! Ich bin sehr zufrieden. Danke!

ERLEBE DIE SOBER QUALITÄT

Hochwertige Ware

Timeshift Anti-Aging Serum - Ein tolles Produkt zur täglichen Hautpflege. Das Serum hat einen angenehmen Geruch, vielleicht durch den Grünteeextrakt der dort enthalten ist. Ich habe es täglich aufgetragen und es fühlt sich sehr angenehm auf der Haut an. Tolles Produkt und gerne wieder..

ERLEBE DIE SOBER QUALITÄT

Best facewash I have ever used

Risking to sound too overexcited, this is really the best i've tried! My skin feels very soft already after the first use, and the effect never disappoints. Redness has considerably improved; pores, too. Additionally to daily cleaning, once a week i leave it on my skin for some minutes, and i can feel a good but gentle peeling effect. Simply everything is nice about it, including packaging, look, smell etc. One small space for improvement: the dispenser sometimes chokes or gives out very little, but it recovers after another push.

ERLEBE DIE SOBER QUALITÄT

Begleitet meinen Alltag

Top Produkte zu einem fairen Preis, wenn man Menge und Individualität mit einbezieht. Schön das natürliche Inhaltsstoffe verwendet werden. Lieferung ging fix, Beratung war super und sehr freundlich. Definitiv empfehlenswert.