Anti-aging tips voor een gezonde huid tegen veroudering? 5 feiten voor meer duidelijkheid

Feit 1. Er oud uitzien is niet altijd oud lijken.

We zullen allemaal! ouder. Het zou dwaas zijn om te doen alsof de tekenen van de tijd alleen zichtbaar zijn bij onze familieleden en vrienden. Ik heb nog tijd is een typische gedachte die je waarschijnlijk al eerder hebt gehad. Weten we. Maar eerlijk gezegd: als je als een klein kind je handen voor je ogen houdt en denkt dat alles goed komt, mis je de kans om iets te doen voor je mooie uiterlijk. tun.

Voor velen van ons gaat het helemaal niet om onze leeftijdNiet kijkt naar. Integendeel: met volwassenheid, waardigheid en wijsheid kunnen we gemakkelijk punten scoren in de tweede helft van het leven en mensen blijven die van het leven genieten en een goed figuur slaan.

Hiervoor hebben we geen jonge nodig, we hebben eengezond Kijken. Dus laten we het doen!

Feit 2. Een gezond uiterlijk is niet alleen oppervlakkig.

Je vrienden zien je anders als je er gezond uitziet. Je bent interessanter, knapper en mogelijk succesvoller. Ja, dat is misschien een trieste waarheid, maar er gezond uitzien heeft een nog belangrijker aspect:t:

Een gezond uiterlijk zonder rimpels of donkere kringen zou voor ons interessant moeten zijn, omdat onze externe gezondheid ook verband houdt met onze interne gezondheid. Trefwoord welzijn. En dat is een essentiële factor voor een algeheel gezond en lang leven.

Daarom leggen we in de volgende feiten uit wat u kunt doen voor uw gezonde uiterlijk.

Feit 3. Uw huid is de nummer 1 indicator van uw gezonde uiterlijk.

Duidelijk. Maar hoe ziet een gezonde huid eruit? Er zijn vijf tekenen::

1. Strakke textuur
2. Weinig rimpels
3. Gezonde kleur
4. Fijne poriën
5. Geen mee-eters of puistjes

Degenen die zichzelf en hun huid goed behandelen, zullen er op oudere leeftijd gezonder uitzien. Naast de tips van het volgende feit is de juiste huidverzorging voor mannen of vrouwen belangrijk.n.

Met de juiste huidverzorging kan dat

• Over eenAnti-aging gezichtscrème geef je huid nieuwe elasticiteit met hyaluronzuur,
• Geef je huid belangrijk vocht met ureum en met de juisteDagcrème stop met kreuken,
• Voorzie uw huid vanaf 20 jaar van belangrijke voedingsstoffen via vitaminepakketten en waardevolle oliën en ondersteun en behoud zo een gezonde kleur
• Uw huid effectief met verfijnde formulesschoon en voorkomen zo mee-eters en puistjes en gaan vergroting van poriën tegen.

Je huid heeft zo zijn eigen behoeften. Gebruik daarom merken als sober huidreiniging en -verzorging: Ze zijn ontwikkeld onder farmacologisch advies en bevatten de bovengenoemde belangrijke stoffen. Kijk dus eens in onze winkel voorCosmetische producten: Daar vindt u onder andere een vochtinbrengende gezichtscrème of een mildeGezichtsreiniger die met iedereenHuidtypes kan het goed met elkaar vinden. Probeer het!!

Feit 4. Cosmetische huidverzorging is niet alles.

Omdatgezonde huid is sterk gerelateerd aan de manier waarop u leeft. Let op uw omgeving: het kan zijn dat u mensen tegenkomt die vergrote poriën en een rode huid hebben door overmatig alcoholgebruik. Of mensen die meer puistjes hebben omdat ze ongezond eten.

Je weet wat we bedoelen: gezonde voeding en veel beweging zijn factoren die veroudering tegengaan.

Wat we eten en hoe we bewegen, hebben een grote invloed op ons uiterlijk. Controleer daarom uw maaltijdplan. In principe goed zijn: veel groenten, peulvruchten en veel water. In wezen minder lekker: vooral alcohol, suiker en een te grote hoeveelheid rood vlees.h.

Een uitgebalanceerd dieet is het halve werk. Het andere deel komt van lichaamsbeweging: artsen raden een half uur lichaamsbeweging per dag aan. Klinkt veel, probeer dan eens naar je werk te fietsen voor een zachte start, ontmoet je vrienden voor een volleybalwedstrijd of neem gewoon de trap in plaats van de lift en roltrap.e.

Feit 5. Met waardigheid oud worden betekent vrede met jezelf hebben.

We denken allemaal dat we perfect moeten zijn. Maar dat is onzin. Als we er allemaal perfect uitzagen, zouden we er allemaal hetzelfde uitzien. Hoe geweldig.

Accepteer jezelf zoals je bent. Dat betekent niet dat u vanaf nu niets meer om uw huid hoeft te geven, maar eerder: wanneer de eerste rimpels verschijnen, verschijnen ze en zult u ze met waardigheid begroeten. Ze zijn van jou zoals de kleur van je ogen, een moedervlek of een litteken. En dat is maar goed ook, want het maakt je uniek.

Als je dit zelfvertrouwen met je meebrengt, krijg je uitstraling en daarmee de strijd tegen de ouderdom.

Ontspan en maak niet oud worden als je vijand. En: #staysober

Simon