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Zink für gesunde Haut von Männern: Effektiv gegen Pickel und Akne?

Zinc para una piel sana: ¿Eficaz contra las espinillas y el acné?

La sustancia está relacionada con nuestra potencia, una piel sana, la caída del cabello, un sistema inmunológico fuerte y mucho más: nada funciona sin zinc. Examinamos más de cerca la sustancia y comprobamos si realmente ayuda contra las espinillas, los puntos negros y el acné.

El oligoelemento esencial zinc.

El zinc es un metal de transición, bastante discreto como sustancia pura con su color blanco azulado, pero un oligoelemento esencial para todos los seres vivos: como componente esencial, es indispensable para muchas enzimas, incluida la ARN polimerasa.

¿Por qué es eso tan importante? Como componente enzimático, el zinc desempeña un papel importante en el metabolismo del azúcar, las grasas y las proteínas, pero también está estrechamente relacionado con la estructura del material genético y el crecimiento celular. A través de estas funciones biológicas básicas, el zinc interviene en última instancia en muchos otros procesos y órganos: el sistema inmunológico, el equilibrio hormonal, la estructura de los músculos, los huesos, los ojos, el hígado y, como no podía ser de otra manera, ¡la piel!

Deficiencia de zinc con consecuencias dramáticas

Dado que nuestro cuerpo utiliza zinc en tantos lugares, es aún más importante que se cumplan las necesidades de zinc. Después de todo, la lista de enfermedades y síntomas relacionados con la deficiencia de zinc es larga: los afectados se quejan de falta de dinamismo y fatiga, así como de percepción sensorial alterada, tienen dificultades para concentrarse y sufren signos de un sistema inmunológico debilitado, como infecciones de la piel, Inflamación y mala cicatrización de heridas. ¡Pero la caída del cabello, las uñas quebradizas, los problemas de crecimiento, la disminución del interés por el sexo o incluso la infertilidad también son consecuencias de la deficiencia de zinc!

Alimentos con zinc

El problema es que nuestro cuerpo no puede almacenar zinc, sino que lo procesa directamente. Por eso hay que seguir añadiendo el oligoelemento mediante una dieta equilibrada. La dosis diaria recomendada para hombres es de 10 a 15 mg y para mujeres de 7 a 12 mg. Buenas fuentes de una dieta rica en zinc incluyen las carnes rojas, los mariscos y el queso, pero también alimentos vegetarianos como el germen de trigo, las nueces, las setas y la levadura, las lentejas e incluso el té verde.

El zinc en cremas ayuda contra las espinillas y los puntos negros.

Cuando se toma por vía oral, el oligoelemento esencial actúa desde el interior y apoya a nuestro cuerpo en muchas funciones. Pero también nos gusta utilizar zinc en cremas por su efecto curativo, por lo que es especialmente popular en medicina, por ejemplo para las heridas supurantes.

Pero el zinc también tiene dos funciones importantes en la lucha contra los granos y los puntos negros:

  1. Inhibe el crecimiento de la bacteria Propionibacterium acnes (acné) que causa las espinillas.
  2. Reduce la secreción de sebo, es decir, la producción de sebo.

En particular, al regular la producción de sebo, el zinc contribuye de manera importante a combatir los puntos negros y las espinillas, ya que una producción excesiva de sebo conduce al desarrollo de impurezas en la piel. Aquí explicamos con más detalle cómo se relacionan el sebo, los puntos negros y las espinillas.

Si tu crema facial contiene zinc, automáticamente aplicas el oligoelemento en tu piel todos los días. Esto reduce la producción de sebo, inhibe el Propionibacterium acnes y, en última instancia, previene las espinillas y los puntos negros.

Pero hay más: apoyas a tu piel en la cicatrización de heridas y la estabilizas, especialmente si también contiene pantenol, vitamina C y vitamina E como nuestra Crema Hydra Defense . La crema facial ayuda contra los puntos negros y las espinillas, al mismo tiempo que favorece la cicatrización de heridas y la regeneración de la propia película protectora de la piel.

Si quieres tener una piel clara y saludable, debes utilizar una crema facial para hombres que, como la Hydra Defense Cream, tenga en cuenta la mezcla de zinc y sustancias nutritivas. Puedes conseguir la crema aquí en la tienda .

¡Buena suerte en la lucha contra las espinillas, el acné y los puntos negros! Y: #mantentesobrio

Simón

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