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Pickel oder Sonnenbrand? Worauf Du bei Sonnencreme achten solltest

¿Espinillas o quemaduras solares? Lo que debes buscar en el protector solar

Si no quieres bañarte en tu propio sudor con estas temperaturas récord, puedes refrescarte en el lago y disfrutar del sol desde allí. El dedo índice levantado exige: ¡aplica protector solar! La piel reacciona con granos. ¿Qué hacer? 

Los peligros del sol para la piel: quemaduras y arrugas 

¿Broncearse o tener una piel sana? Ésta es la verdadera pregunta que debería preocuparnos cuando hablamos de protección solar. En la vida cotidiana hablamos de un “tez saludable” y pensamos que las personas bien bronceadas llevan una vida feliz y saludable. ¿Feliz tal vez, pero saludable? No necesariamente:

La radiación ultravioleta (rayos UV) del sol, especialmente los UV-A y UV-B, afectan nuestra piel. Los rayos UV-B garantizan que nuestra piel produzca el pigmento cutáneo melanina; Los rayos UV-A hacen que este tinte se transforme y se vuelva marrón. Puedes ver esto en nuestra piel tanto como las quemaduras solares que sufrimos cuando nos tumbamos al sol sin protección. 

Pero lo que no se puede ver en nuestra piel, al menos no directamente: los rayos UV afectan nuestra composición genética y son claramente cancerígenos. Y lo que es más: ¡la radiación UV hace que nuestra piel envejezca más rápido! La piel se espesa debido a los rayos UV-B (callos ligeros), tiende a secarse y formar arrugas. Por cierto, los daños a largo plazo causados ​​por la radiación ultravioleta no se pueden evitar con un "bronceado previo" en un solárium: allí la luz ultravioleta también se considera cancerígena. 

En un artículo muy detallado del Centro Alemán de Información sobre el Cáncer se explican las consecuencias que tiene la radiación UV en la piel y el material genético. 

Pues por un lado hablamos de un cutis sano, pero por otro también conocemos la expresión “La piel nunca olvida”. Sabemos la respuesta, es: protección solar. Pero los protectores solares tienen un pequeño inconveniente: en algunas personas provocan brotes desagradables.

¿El protector solar protege, pero no contra las espinillas y las erupciones? 

Nuestra piel tiende a volverse muy grasa en algunas zonas. Especialmente en verano, cuando sudamos mucho, combinado con cremas grasas provocamos imperfecciones en la piel: 

Nuestros poros producen una mezcla de sebo enriquecido con bacterias, células muertas de la piel y otras sustancias a las que estamos expuestos en la vida cotidiana. Hasta donde se sabe. El problema ahora es: si aplicamos crema, obstruimos aún más estos poros. Esto ejerce más presión sobre nuestra piel porque aumenta la probabilidad de inflamación. 

Es posible que ya hayas notado el resultado cuando te paras frente al espejo después de un día en el lago: se acumulan más granos en la cara, el cuello, el pecho o la espalda. No en vano las partes del cuerpo que están más grasosas y sudorosas. Precisamente aquí es donde los poros son especialmente activos. 

Las sustancias químicas de los protectores solares también son problemáticas. El temor de algunos de ellos es que tengan un efecto hormonalmente activo. El octocrileno es una de estas sustancias. Una nota como “probado dermatológicamente” no garantiza que esté seguro. Porque esta nota sólo requiere que un dermatólogo haya estado presente en la receta. No mas. En algunos casos, las personas también pueden tener una reacción alérgica al protector solar. Sin embargo, si tienes una intolerancia real, debes acudir a un dermatólogo para que te lo analice. 

La forma óptima de tener una piel sana cuando se expone al sol 

Por un lado, existen protectores solares que son menos grasos. Una loción o gel sería una buena manera de comprobar si puedes afrontarlo mejor: estas soluciones son a base de agua y, por lo tanto, se absorben más rápidamente en la piel en lugar de obstruir los poros. Sin embargo, debes evitar el uso de aceite bronceador. 

Si usted es una de las personas más sensibles (al menos en lo que respecta a la piel), la Oficina Federal de Protección Radiológica, BfS, recomienda utilizar protector solar con filtros físicos (protector solar mineral). Estos emplean pequeñas partículas de óxido de zinc blanco y/o óxido de titanio que reflejan la luz solar.

La ventaja: estas cremas actúan inmediatamente porque la película blanca se deposita directamente sobre la piel y no es necesario absorberla. Pequeñas desventajas: Las cremas con filtros físicos no se pueden extender tan bien como las cremas solares convencionales y la protección solar mineral deja una película blanca visible sobre la piel. Al menos estas cremas no causan alergias como suelen causar las versiones químicas. Y las partículas no obstruyen los poros, por lo que sufres menos de granos. 

En el caso de los protectores solares minerales, conviene asegurarse de que funcionen, a ser posible, sin nanopartículas, ya que su efecto sobre la salud y el medio ambiente no está suficientemente aclarado. También conviene utilizar productos de fabricantes certificados de cosmética natural, ya que generalmente funcionan sin microplásticos . 

¿La mejor protección contra los granos, las arrugas y el envejecimiento de la piel? 

Lo ideal es mantenerse alejado del sol si quiere evitar los efectos nocivos a largo plazo de la radiación ultravioleta. Esto se aplica especialmente a la hora del almuerzo, de 11 a 14 horas, pero también a esa hora. En concreto, esto significa: La sombra fresca es la mejor protección contra las arrugas provocadas por el sol. 

Como no es posible permanecer sentado en la oscuridad todo el tiempo, conviene protegerse bien con ropa (telas densas para todo el cuerpo y un sombrero) y aplicar crema. Asegúrese de probar protectores solares minerales para reducir los riesgos de alergias o granos. 

En caso de duda, un grano es temporal, ¡pero el daño a la piel causado por las arrugas y los cambios genéticos no lo es! 

Dispones de una protección adicional contra el envejecimiento de la piel cuando vuelves al baño después del sol: con una crema hidratante aportas a tu piel del rostro un frescor nuevo y refrescante y contribuyes así de forma importante a la prevención de las arrugas. Por ello, hemos desarrollado la Crema Hydra Defense, que ayuda a prevenir la deshidratación con los eficaces humectantes urea y ácido hialurónico . Puedes conseguir la crema Hydra Defense aquí en la tienda . 

¡Protégete bien de los daños en la piel causados ​​por el sol! Y #mantentesobrio

Felipe

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