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Grüner Tee für die gesunde Haut: Anwendungstipps und welche Wirkung er in der Kosmetik entfaltet

Té verde para una piel sana: consejos de uso y qué efecto tiene en cosmética

El café no siempre tiene la mejor reputación, ni siquiera para nuestra piel. Pero, ¿qué quieres hacer: beber té verde y renunciar al café? ¡Quizás no sea tan mala idea después de todo!

Hojas de té verde: secas, no fermentadas.

¿Qué es el té verde de todos modos? En realidad, la hoja de té que hay detrás es la misma (¿o la misma?!) que la del té negro, sólo con una diferencia esencial: las hojas del té verde están secas y no, como el té negro, fermentadas y oxidadas. ¡Por eso sabe diferente y también tiene que ver con por qué funciona diferente!

El té verde contiene polifenoles, que pertenecen al grupo de los antioxidantes. Esto significa que estas sustancias neutralizan los radicales libres dañinos y ese es un punto a favor fundamental del té verde: es antiinflamatorio y por tanto actúa contra el acné y otras impurezas de la piel. También tiene un efecto calmante y puede ayudarte a perder peso.

Pero aún hay más: ¡el té verde contiene flavonoides! Estas sustancias también tienen un efecto antioxidante como los polifenoles, pero se utilizan en productos farmacéuticos debido a sus propiedades que favorecen la circulación sanguínea. Y eso también tiene que ver con por qué el té verde es interesante para nuestra piel:

Antiedad diario con té verde

En un estudio representativo, mujeres de entre 35 y 60 años bebieron un litro de té verde al día, ¡durante doce semanas! Además de una mayor necesidad de orinar, como era de esperar, los investigadores del estudio descubrieron que la humedad de la piel y su función protectora, también contra los rayos UV , mejoraron significativamente. Asimismo su elasticidad, densidad y flexibilidad.

Con tantos efectos positivos, podemos decir: El té verde tiene un efecto anti-envejecimiento comprobado y también está incluido en nuestro cuidado facial anti-envejecimiento . Y como el té también es un estimulante (al menos suave), definitivamente puede seguir el ritmo del café.

Incluso como adictos al café, tenemos que admitirlo: el efecto sobre la piel es mejor y el sabor del té verde no es malo. Desafortunadamente, la desventaja es que el té verde no es café. Pero intentarlo te hace sabio. Por el bien de la piel, démosle una oportunidad y preparemos una taza.

Preparar (y usar) té verde

En primer lugar: por muy bueno que sea el té verde para la piel y la salud, también puede ser malo en cuanto a su equilibrio ecológico, su equidad y las sustancias nocivas que contiene. ¿De qué sirve pensar en una piel sana si se produce a expensas de la naturaleza y de las personas, y es perjudicial en otros lugares debido a los pesticidas y otros productos químicos?

La respuesta muy breve a las dificultades es: comprar té de comercio justo procedente de agricultura biológica. Puede encontrar más información sobre los antecedentes y una lista de tés recomendados aquí .

A la hora de preparar un té verde de calidad, ten en cuenta lo siguiente:

  • No empieces a prepararlo 20 minutos antes o después de comer, porque el tanino del té verde inhibe la absorción del hierro de origen vegetal, y los vegetarianos en particular dependen de esto.
  • La temperatura del agua debe ser de 80 grados centígrados. Medio: Llevar agua a ebullición y dejar enfriar durante cinco minutos.
  • Coloca las hojas de té directamente en el recipiente, usando una cucharadita por taza.
  • Deje reposar el té durante un minuto y medio para obtener un sabor suave, o 2 minutos para obtener un sabor ligeramente más fuerte.
  • Alternativamente, también puedes usar agua fría para la infusión. Luego, deja reposar el té verde en el frigorífico durante 10 a 12 horas. ¡Particularmente bueno en verano!
  • Bueno, ¡consíguelo!

Después, no deberías simplemente tirar el té verde. En primer lugar, puedes volver a infundir las hojas dos o tres veces dependiendo de la calidad y, en segundo lugar, ¡debes usarlo para aplicaciones cutáneas! ¡Nuestro consejo favorito con el té verde sobrante trata las ojeras debajo de los ojos!

Té verde como compresa para las ojeras.

El té verde estimula la circulación sanguínea, es antiinflamatorio y mejora la hidratación y flexibilidad de la piel. ¡Debes aprovechar estos efectos y no tirar las hojas de té después de prepararlo!

Deje que las hojas o la bolsita de té se enfríen en el refrigerador y colóquelas sobre sus ojos hinchados. Unos minutos son suficientes; si es necesario, dé la vuelta al paquete tan pronto como se haya calentado.

Las compresas tienen un efecto especial sobre la circulación sanguínea en el área de los ojos y así combaten la causa de las ojeras . El té verde no sólo garantiza una mente alerta y relajada, sino también una mirada brillante y ¡puedes usarlo para deshacerte de las ojeras !

Adiós café, ¿hola té verde?

Cuando se trata de salud y bienestar de la piel, el té verde es mucho mejor que el café. Después de todo, se puede utilizar tanto para beber como para el cuidado de la piel.

Lo probaremos. ¿Y tú? #mantenerse sobrio

Felipe

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