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Falten Anti Aging

¡¿Doblar?! ¿Cuándo está tu piel lista para el antienvejecimiento?

No lo creerás, pero inevitablemente tú también estás envejeciendo. ¿Por qué debería importarte? A partir de los 25 años, tu reloj empieza a correr más rápido: tu cuerpo ya no se regenera con tanta naturalidad, tu piel comienza a arrugarse y en algún momento prefieres la cama a la fiesta.

No existe una receta ni una panacea para la eterna juventud, pero puedes retrasar y ralentizar el proceso de envejecimiento con algunos trucos y cambios en tu estilo de vida. Porque: no todo el mundo envejece de una manera aparentemente natural con tanta gracia como Demi Moore o George Clooney. ¿Y quién sabe qué tan bien se habrá preparado para esto?

Antienvejecimiento es la palabra clave. Es cierto que se trata de un término de marketing, pero eso no significa que sea poco: con las medidas adecuadas y los cuidados adecuados, podrás mantenerte joven y fresco durante más tiempo.

Pero antes de explicarte cómo influye en el envejecimiento de tu piel, primero algunos conceptos básicos:

¿Qué le sucede a la piel que hace que envejezca?

Ésa es la pregunta central: ¿Qué sucede durante el envejecimiento natural de la piel ? La atención se centra en la dermis, también conocida como dermis, que se encuentra entre la epidermis y la capa subcutánea. El tejido conectivo de esta dermis está formado por fibras de colágeno resistentes al desgarro y fibras elásticas. El problema: cuanto más envejecemos, más lentamente se renuevan las células de nuestro cuerpo, es decir, sólo la mitad de veces que en los jóvenes. Como resultado, el tejido conectivo de nuestra dermis es más débil porque contiene menos colágeno y elastina. Además, el tejido graso del tejido subcutáneo se adelgaza y el contenido de agua disminuye.

Menos estabilidad y elasticidad, menos tejido graso y humedad: Tu piel está más seca, ya no se regenera tan bien como antes y tiene arrugas, ¡sin olvidar las pseudocicatrices provocadas por las grietas de la piel! Es más: a medida que disminuye la tensión muscular, la piel se vuelve menos llena, lo que hace que se hunda aún más.

Envejecimiento de la piel en modo desacelerado: cómo mantenerse joven

Pero también hay factores externos que empeoran o aceleran el envejecimiento natural de la piel: el frío y el estrés son tan importantes como una dieta poco saludable, un estilo de vida poco saludable y el consumo de alcohol y cigarrillos . Precisamente de esto último, el consumo de fármacos, se puede derivar el primero de los 7 consejos para una piel joven:

  1. Evite el alcohol, los cigarrillos y las drogas : contribuyen a la sequedad de la piel, alteran la circulación sanguínea en la piel y, en general, desequilibran el cuerpo.
  2. Come sano : Es importante que obtengas los nutrientes que un cuerpo sano y una piel fresca necesitan. Por supuesto, entre ellos se incluyen las vitaminas, especialmente los antioxidantes vitamina A, C y E, así como los ácidos grasos poliinsaturados o esenciales. La regla básica es: verduras, legumbres, aceite de oliva y pescado en lugar de carne y grasas animales.
  3. Ahorra calorías : la mayoría de las personas mayores de 100 años son delgadas o incluso tienden a tener bajo peso. Por lo tanto, debería valer la pena consumir calorías con moderación. Sin embargo, simplemente pasar hambre no es una buena idea, después de todo, lo que quieres es absorber nutrientes importantes y estar en forma para el siguiente consejo:
  4. Ejercítate a través del deporte: No sólo estarás en mejor forma, sino que tu piel también estará más tonificada. El deporte tiene un efecto rejuvenecedor sobre la piel. Aquí te explicamos exactamente cómo y te aconsejamos: ¡Mantente joven haciendo treinta minutos de ejercicio todos los días!
  5. Protéjase del sol y de la luz ultravioleta : los rayos ultravioleta pueden penetrar profundamente en la piel y dañar el colágeno, provocando que la piel pierda firmeza. Los rayos también dañan las células de la epidermis y pueden provocar cáncer de piel.
  6. Cuídate adecuadamente: Para que tu piel tenga más humedad y nutrientes, también debes ayudar externamente. Las cremas faciales pueden ser eficaces en este caso, ¡siempre que estén formuladas correctamente! Según nuestra experiencia, el ácido hialurónico y la urea son ideales como ingredientes antienvejecimiento porque son ingredientes activos propios del cuerpo que son excelentes para retener la humedad. En la Crema Infusión de Juventud hemos tenido en cuenta estos dos ingredientes en la receta para que puedas cuidar tu piel de forma óptima incluso a medida que envejeces. Puedes conseguir la crema antienvejecimiento directamente en nuestra tienda.
  7. Relájese: un equipo de investigadores del Instituto de Cirugía Plástica de Cleveland ha descubierto que el estrés hace que la piel envejezca más rápido. Para ello, los científicos compararon a gemelos y descubrieron que las personas divorciadas parecían dos años mayores. El estrés -en este caso provocado por el divorcio- ha provocado arrugas.

¿Cuándo empiezas tus medidas anti-envejecimiento?

Cada persona es diferente. No te juzgamos por insistir en tomar una cerveza después del trabajo o por fumar el fin de semana. Pero ten en cuenta que tu dieta, estilo de vida y cuidados afectan tu piel y su edad.

En este sentido, el antienvejecimiento comienza en la infancia: si desde pequeño aprendiste a comer sano, hacer deporte y no dejar que todo te estrese, tienes conceptos básicos importantes. A partir de los 25 años como máximo, debes tratarte con más cuidado conscientemente si quieres mantener tu apariencia joven el mayor tiempo posible. Esto significa que, además de un estilo de vida saludable, también debes considerar un cuidado adicional de la piel de tu rostro.

Mantente joven y #Date un capricho

Simón

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