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Anti-Aging Tipps

¿Consejos anti-envejecimiento para una piel sana contra el envejecimiento? 5 hechos para mayor claridad

Hecho 1. Lucir viejo no es lo mismo que parecer viejo.

Todos estamos envejeciendo. Sería una tontería pretender que los signos de los tiempos sólo son visibles para nuestros familiares y amigos. “Aún tengo tiempo” es un pensamiento típico que probablemente hayas tenido en algún momento. Sabemos. Pero, sinceramente, si te tapas los ojos con las manos como un niño pequeño y piensas que todo irá bien, pierdes la oportunidad de hacer algo por tu buena apariencia.

Para muchos de nosotros, no se trata en absoluto de no aparentar nuestra edad. Todo lo contrario: con madurez, dignidad y sabiduría, podemos sumar puntos fácilmente en la segunda mitad de la vida y seguir siendo personas que disfrutan de la vida y tienen una buena figura.

Para ello no necesitamos lucir jóvenes, sino más bien una apariencia saludable . ¡Vamos a por ello!

Hecho 2. Lucir saludable no es sólo superficialidad.

Tus amigos y colegas te percibirán de manera diferente si luces saludable. Eres más interesante, más atractivo y posiblemente más exitoso. Sí, puede que sea una triste verdad, pero hay un aspecto aún más importante para lucir saludable:

Deberíamos interesarnos por una apariencia saludable sin arrugas en los ojos ni ojeras porque nuestra salud externa también está relacionada con la interna. Bienestar de palabras clave. Y ese es un factor esencial para una vida larga y saludable en general.

Es por eso que en los siguientes datos te explicaremos qué puedes hacer para lucir saludable.

Hecho 3. Tu piel es el indicador número 1 de tu apariencia saludable.

Aparentemente. Pero, ¿cómo es una piel sana? Hay cinco personajes:

  1. Textura firme
  2. Pocas arrugas
  3. color saludable
  4. Poros finos
  5. Sin puntos negros ni espinillas

Si cuida bien de sí mismo y de su piel, lucirá más saludable incluso a medida que envejezca. Además de los consejos del siguiente dato, es importante tener el cuidado de la piel adecuado para hombres o mujeres.

Con el cuidado de la piel adecuado podrás

  • Utilice una crema facial antienvejecimiento para darle a su piel nueva elasticidad con ácido hialurónico.
  • Dale a tu piel una hidratación importante con urea y detén la formación de arrugas con la crema de día adecuada.
  • Aporta a tu piel a partir de los 20 años importantes nutrientes a través de paquetes de vitaminas y valiosos aceites y así favoreces un color saludable.
  • Limpia eficazmente tu piel con recetas sofisticadas para prevenir puntos negros y espinillas y contrarrestar el agrandamiento de los poros.

Tu piel tiene sus propias necesidades. Por eso conviene utilizar marcas como sober a la hora de limpiar y cuidar la piel: están desarrolladas con asesoramiento farmacológico y contienen las importantes sustancias mencionadas anteriormente. Así que echa un vistazo a nuestra tienda de productos cosméticos : allí encontrarás, entre otras cosas, una crema facial hidratante o un limpiador facial suave que funciona bien con todo tipo de piel . ¡Intentalo!

Hecho 4. El cuidado cosmético de la piel no lo es todo.

Porque una piel sana está íntimamente ligada a tu estilo de vida. Presta atención a tu entorno: Es posible que veas personas que tienen los poros dilatados y la piel extremadamente enrojecida debido al consumo excesivo de alcohol. O personas que tienen más granos porque llevan una dieta poco saludable.

Ya sabes a lo que nos referimos: una dieta saludable y mucho ejercicio son factores antienvejecimiento.

Lo que comemos y cómo nos movemos tienen una influencia significativa en nuestra apariencia. Por eso deberías consultar tu menú. Lo esencial es: muchas verduras, legumbres y mucha agua. Fundamentalmente menos bueno: el alcohol, el azúcar y cantidades excesivas de carne (especialmente roja).

Una dieta equilibrada es la mitad de la batalla. La otra parte proviene del deporte: los médicos recomiendan media hora de ejercicio al día. ¿Suena mucho? Luego, para empezar con buen pie, intente ir en bicicleta al trabajo, reunirse con sus amigos para un partido de voleibol o simplemente utilizar las escaleras en lugar del ascensor y las escaleras mecánicas.

Hecho 5. Envejecer con gracia significa estar en paz contigo mismo.

Todos pensamos que tenemos que ser perfectos. Pero eso es una tontería. Si todos tuviéramos un aspecto perfecto, todos luciríamos iguales. Que asombroso.

Aceptate como eres. Esto no quiere decir que de ahora en adelante no debas preocuparte por tu piel, sino más bien: cuando aparezcan las primeras arrugas, aparecerán y las recibirás con dignidad. Te pertenecen como el color de tus ojos, una marca de nacimiento o una cicatriz. Y eso es bueno, porque te hace único.

Si aportas esta confianza en ti mismo, ganarás luminosidad y, por tanto, también la lucha contra la edad.

Relájate y no hagas del envejecimiento tu enemigo. Y: #mantentesobrio

Simón

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